ひらのとしき

「更年期になってから血圧が高くなった」「健康診断で突然、高血圧を指摘された」「ほてりや動悸がある時に血圧を測ると高い」「更年期が終われば、血圧も自然に下がるの？」このような不安を感じている女性は少なくありません。更年期は、一般的に閉経の前後...

「更年期障害の時に食べてはいけないものはある？」「コーヒーや甘いものは控えた方がいい？」「ホットフラッシュや動悸が食事で悪化する気がする」「何を食べればよいのかわからず不安」更年期になると、これまで問題なく食べていたものが、急に体に合わない...

「歩いていると足元がふわふわする」「雲の上を歩いているような感じがする」「頭が浮いているようで、まっすぐ歩きにくい」「更年期になってから、ふらつきやめまいが増えた」このような症状が続くと、倒れてしまうのではないか、脳の病気ではないかと不安に...

「更年期になってから吐き気が続く」「胃がムカムカして食欲がない」「吐き気があるけれど病院では異常なしと言われた」「これも更年期障害の症状なの？」このような不調に悩んでいる女性は少なくありません。更年期障害では、ほてり、発汗、動悸、めまい、不...

「更年期になってから唾液が増えた気がする」「口の中に唾液がたまり、何度も飲み込んでしまう」「話している時や寝ている時によだれが出る」「唾液過多も更年期障害の症状なの？」このような変化があると、何か病気ではないかと心配になりますよね。唾液過多...

「更年期になってから、よだれが増えた気がする」「口の中に唾液がたまりやすい」「寝ている間によだれが出るようになった」「これも更年期障害の症状なの？」このような変化があると、不安になりますよね。更年期には、ほてり、発汗、動悸、めまい、不眠、イ...

「女性は自律神経失調症になりやすいって本当？」「動悸やめまい、だるさが続いている」「病院では異常なしと言われたのに体調が悪い」「生理や更年期と関係があるの？」このように悩んでいる女性は少なくありません。自律神経失調症とは、体を自動的に調整し...

「自律神経失調症と言われたけれど、コーヒーは飲んでもいいの？」「コーヒーを飲むと動悸や不安感が強くなる気がする」「でも、朝のコーヒーをやめるのはつらい」このように感じている方は少なくありません。結論から言うと、自律神経の乱れが気になる人にと...

「自律神経失調症にはサウナがいいと聞いた」「サウナで整えば、不安感やだるさも楽になるのでは？」「でも、動悸やめまいがある時に入って大丈夫なの？」このように感じている方は少なくありません。結論から言うと、自律神経失調症の人にとって、サウナは「...

「最近、仕事が忙しくなってから動悸が増えた」「疲れている時ほど、パニック発作が起きそうになる」「休みたいのに、休むと迷惑をかける気がして無理をしてしまう」このように感じている方は少なくありません。パニック障害は、突然強い不安や恐怖に襲われ、...